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グラノーラってヘルシーじゃなかったのか… [日常]

朝食はパン派でしたが、パンは太るということで
数ヶ月前からグラノーラを食べるようにしました。

シリアルより食べやすくて美味しい~
って思って続けてたんですが
先日、グラノーラはシリアルに砂糖をコーティングしたもの
って記事を読んで、衝撃を受けました。
通りで甘いと思ったぁ~~~!!!
そしてヘルシーじゃなかったのかぁ~!!

そういや糖質オフのグラノーラ食べたときに
美味しくないわぁ~~~~って思ったんですよね。
つまり普段食べてるやつはそれなりに糖質があるから
美味しかったと!!!

なんてこった!!!!(゜◇゜)
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